Massagekissen befestigen und nutzen

Wie Massagekissen befestigt werden

Die meisten Massagekissen haben Haltegurte, die um die Rückenlehne gelegt und mit Klett, Schnalle oder Gummiband geschlossen werden. Manche Modelle besitzen zusätzlich Haken, Schlaufen oder eine rutschhemmende Rückseite. Wichtig ist, dass das Kissen nicht verrutschen und nicht herunterfallen kann. Je glatter die Lehne, desto wichtiger sind die Gurte.

Legen Sie das Kissen so auf, dass der obere Rand etwa auf Schulterhöhe sitzt und die Massagezonen zu Ihrer Körpergröße passen. Fixieren Sie die Gurte erst, wenn Sie die Position geprüft haben. Sie sollten fest sitzen, aber nicht so stramm, dass das Gewebe dauerhaft gespannt wird. Prüfen Sie den Sitz nach den ersten Minuten, denn Kissen setzen sich oft noch ein wenig.

Vor dem ersten Einsatz lohnt ein Blick auf Etiketten und Anleitung: Dort stehen Maximalgewicht, zulässige Einsatzorte und Hinweise zur Reinigung des Bezugs. Dazu zählt auch, ob das Kissen nur auf Sitzflächen liegen darf oder sich im Liegen verwenden lässt.

Am Bürostuhl und Sessel

Am Bürostuhl und Sessel mit gerader Lehne liegt das Kissen meist gut an. Bei stark geformten Lehnen oder sehr breiten Sesseln kann es sich wölben oder Lücken lassen. In diesem Fall hilft ein zusätzliches Polster, damit der Rücken gleichmäßig aufliegt. Bei Stühlen mit Netzrücken oder Lüftungsschlitzen sollten die Gurte nicht in die Lücken rutschen.

Setzen Sie sich ganz an die Rückenlehne, damit die Massagezone auf den Körper trifft. Legen Sie die Beine nicht übereinander und achten Sie auf eine aufrechte Haltung. Bei Bürostühlen mit Rollen bremsen Sie diese oder nutzen den Stuhl auf einer rutschfesten Fläche. Verlegen Sie das Netzkabel so, dass niemand darüber stolpert und es nicht im Drehmechanismus des Stuhls hängen bleibt.

Shiatsu-Massagekissen im Überblick →

Im Auto nutzen

Für den Autositz brauchen Sie ein Modell, das für den Betrieb im Fahrzeug vorgesehen ist, meist mit einem 12-Volt-Autoadapter. Nicht jedes Kissen läuft am Zigarettenanzünder, manche arbeiten nur mit dem Haushaltsnetzteil. Die Anleitung nennt die zulässigen Anschlüsse und die benötigte Leistung. Stellen Sie sicher, dass der Anschluss im Auto die Leistung liefert.

Wichtig ist die Sicherheit beim Fahren. Das Kissen darf die Bedienelemente, den Sitzverstellmechanismus und Sitzgurte nicht behindern, und Sie dürfen nicht abgelenkt werden. Bei vielen Herstellern ist die Nutzung während der Fahrt nicht vorgesehen. Nutzen Sie ein Massagekissen im Auto deshalb nur im Stand, etwa auf Pausen, und lesen Sie die Herstellerangaben.

Hinweis:Während der Fahrt kann Massage ablenken und das Sitzverhalten verändern. Nutzen Sie das Kissen nur, wenn es die Anleitung erlaubt, und lassen Sie es niemals unbeaufsichtigt am Strom.

Netzteil und Kabel richtig nutzen

Verwenden Sie ausschließlich das mitgelieferte Netzteil oder ein vom Hersteller freigegebenes. Fremdnetzteile mit anderer Spannung oder Leistung können das Gerät beschädigen. Stecken Sie Kabel und Stecker nicht mit Gewalt ein und knicken Sie sie nicht. Wickeln Sie das Kabel lose auf und nicht um das Netzteil.

Wenn die Steckdose weit weg ist, ziehen Sie das Möbelstück näher, statt das Kabel zu spannen. Vermeiden Sie Verlängerungen und Mehrfachsteckdosen, sofern die Anleitung davon abrät. Nach der Nutzung trennen Sie das Gerät vom Netz. Beachten Sie bei Modellen mit Wärme, dass das Kissen nicht abgedeckt oder gefaltet werden darf, solange es eingeschaltet ist. Hinweise zur Wärme gibt Massagekissen wird zu heiß.

Sitzposition und Einsatz im Alltag

Starten Sie mit niedriger Intensität und steigern Sie nur so weit, wie es sich angenehm anfühlt. Viele Kissen haben eine Abschaltautomatik nach einer festen Zeit. Halten Sie die Anwendungsdauer der Anleitung ein. Hören Sie bei Unwohlsein sofort auf und lassen Sie das Gerät aus.

Wer unsicher ist, ob ein Massagegerät grundsätzlich passt, findet allgemeine Hinweise unter Massagegerät kaufen: wann ärztlicher Rat sinnvoll ist. Als Alternative zum Kissen kommen Auflagen in Frage, die den ganzen Stuhl abdecken (siehe Massageauflagen für den Stuhl).

Pausen gehören dazu. Wer mehrere Sitzungen am Tag nutzt, gönnt dem Gerät Zeit zum Abkühlen und prüft, ob es sich ungewöhnlich erwärmt. Bei Beschwerden ist das Massagekissen kein Ersatz für ärztliche Beratung.

Häufige Fragen

Rutscht das Kissen auf Ledersesseln? Glatte Oberflächen sind anspruchsvoll. Nutzen Sie die Gurte und eine rutschhemmende Unterlage, falls die Anleitung das erlaubt.

Kann ich ein Massagekissen im Auto am Zigarettenanzünder betreiben? Nur mit einem Modell und Adapter, die dafür vorgesehen sind. Prüfen Sie Spannung und Leistungsangabe in der Anleitung.

Darf ich mich beim Massieren anlehnen? Ja, das Kissen ist dafür gedacht. Lehnen Sie sich so an, wie es die Anleitung beschreibt, und wählen Sie eine Intensität, die sich angenehm anfühlt.

Wie verhindere ich, dass das Kabel stört? Führen Sie es seitlich nach hinten, sichern Sie es mit einem Kabelbinder an einer Stuhlstrebe und halten Sie es von Rollen und Gelenken fern.